当前位置:淮海科技网母婴儿童可以喝凉茶吗?宝宝能喝凉茶吗?
儿童可以喝凉茶吗?宝宝能喝凉茶吗?
2022-09-06

儿童可以喝凉茶吗,夏天天气炎热许多人喜欢喝一杯凉茶来解暑。那么,儿童和宝宝能不能喝凉茶呢?有的宝宝在幼儿时期容易上火,许多家长会给宝宝增加下火的饮品,凉茶能不能让宝宝饮用呢?马上介绍

儿童可以喝凉茶吗

儿童最好不喝凉茶,如果要和凉茶需要适量饮用。

“是药三分毒”,对于小儿来说更是如此。

就拿板蓝根冲剂来说吧,板蓝根是一种清热、解毒、凉血的中草药,其性味苦寒,适用于里热证、实热证,对于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根,因其性苦寒,就很容易损伤胃脾,此时,就会出现胃肠道症状,如恶心、食欲不振、大便稀薄,甚或头昏、目眩、血压下降等等表现,有些患者甚至出现过敏反应。

中药学讲义也告诫我们,对于板蓝根,“无实火热毒者忌用”。凉茶也是一样的道理,虽然可以祛湿清热,但必须适时、适量、适体质,否则就会产生一些副反应。

小儿是生机蓬勃、发育迅速之体,其脏腑娇嫩,形气未充,生理机能尚未发育成熟,和成人有着明显的不同,所谓“稚阴稚阳”之体,易虚易实。对于小儿来说,一般成年人可以耐受的凉茶,在小儿就可能耐受不了而出现副反应。强强就是如此,必须益气、健脾、暖胃,才能改善这种症状。

因此,在这里提醒市民,饮用凉茶作为保健是一件好事,但是必须注意适时、适度、适量、适合体质。尤其是对于小儿,不宜过量、过长时间饮用凉茶,也不宜饮用不适合体质的凉茶,例如虚寒的体质不适宜饮用苦寒清热的饮料与凉茶。

宝宝能喝凉茶吗

7岁以下的孩子不建议经常喝凉茶。因为小朋友的消化道发育尚不成熟,过多饮用凉茶会导致胃肠功能更弱。

吃多吃太凉可致孩子偏食

许多儿童偏食,皆因生活饮食习惯违背儿童生理特点,导致脾胃吸收功能变差。许尤佳提醒家长们需谨记儿童饮食慎寒凉,忌过饥、忌过饱。很多家长在平时饮食中都选择凉性的食物,如白菜、生菜、油麦菜、菠菜等,上火就给小孩子喝凉茶、吃火龙果和奇异果,这些都是对小孩子脾胃不好的寒性食物。小孩子太饥伤脾、太饱伤胃。小孩子不吃家长就千方百计、威胁利诱哄他们吃,这是不正确的。超过胃的收纳或者是脾的蕴化,不但是白吃,而且还损害了小孩子的脾胃,只会令小孩子的身体更差。因此,对小孩子的饮食保健要讲究方法,吃东西不是说越多越好、营养越多越好,最关键是孩子的脾胃能够很好地吸收吃进去的食物。

所以说,小孩子保健最重要的就是消化好,小孩子的五脏六腑尚未成熟,家长要学会合理的进行调节。肠胃要保护好,要消化好,不是说补充营养多,最重要的做法就是消食导滞。

小孩能不能喝凉茶

广州市中医医院副院长、主任中医师徐雯指出,中医认为,小儿乃稚阴稚阳之体,形气未充,脏腑娇嫩,尤以脾常不足,且脏腑清灵,因此,凉茶应在特定的情况或环境下饮用,且只适合短期内饮用,不应作为一种定期、常规及长期饮用的茶水。在身体无恙时,长期饮用清凉之品必致脾胃受损,运化失职,出现流涎、泄泻、作闷作呕、呃逆、尿频、夜尿等症状。

苏丽玲认为,比起不辨体质、一煲凉茶所有学生喝,幼儿园老师倒不如在照顾孩子时细心些,运动时脱去外套、垫好吸汗毛巾,运动后及时擦汗、更衣,在轻微感冒时喝温开水,这样做更适合所有孩子。